Casi todo el mundo lo sabe: practicar ejercicio físico y tener una dieta equilibrada son hábitos que traen bienestar y mejoran la salud.
Pero ¿qué hacer cuando la enfermedad no se instala exactamente en alguna parte del cuerpo?
¿Qué hacer cuando el sufrimiento y la angustia están dentro de nosotros, en un lugar no identificado, y son dolorosos de verdad?
¿Quién no se ha sentido abrumado por los compromisos e incapaz de hacer frente a tantas cosas a la vez?
¿Quién no ha tenido que enfrentar el sentimiento de culpa o luchar contra las cadenas de una adicción?
¿Quién no ha querido tirar todo por la ventana y escapar a una isla desierta?
En este momento millones de personas sufren los efectos de la ansiedad, el estrés y la depresión. Estos problemas son cada vez más comunes en un mundo ocupado, exigente y confuso; un mundo que busca soluciones, pero sin éxito.
Si usted es una de esas personas, o conoce a alguien que vive así, este libro va a ser una respuesta correcta, y puede constituir el primer paso en el camino que lo conduzca a una vida de paz, restauración y sanidad.
Una vida con sentido. Comience a leerlo, y descubrirá en cada página ¡el poder de la esperanza!
Almost everyone knows: practicing physical exercise and having a balanced diet are habits that bring well-being and improve health.
But what to do when the disease is not installed exactly in any part of the body?
What to do when the suffering and anguish are inside us, in an unidentified place, and are really painful?
Who has not felt overwhelmed by compromises and unable to cope with so many things at once?
Who has not had to face guilt or fight the chains of an addiction?
Who has not wanted to throw everything out the window and escape to a desert island?
At this moment millions of people suffer the effects of anxiety, stress and depression. These problems are increasingly common in a busy, demanding and confusing world; a world that seeks solutions, but without success.
If you are one of those people, or know someone who lives like this, this book is going to be a correct answer, and it can be the first step on the road that leads to a life of peace, restoration and healing.
A life with meaning Begin to read it, and you will discover on each page the power of hope!